lunedì 25 gennaio 2016

LE FOGLIE DI CURRY: LA MURRAYA KOENIGII

Qualche settimana fa è venuto a casa mia un amico portandomi in dono un sacchetto di foglie, erano foglie di curry che aveva trovato in un negozio di prodotti tipici asiatici di un suo amico indiano, ma la cosa veramente incredibile è che erano fresche e non secche.
L’ odore di queste foglie è qualcosa di incredibile, è come le foglie dei nostri agrumi ma molto più forte.
Informandomi su internet in effetti ho scoperto che la pianta, che si chiama Murraya Koenigii chiamata anche pianta di Nim, appartiene alla famiglia degli agrumi, in particolar modo a quelli di origine orientale come il kumkuat (o mandarino cinese).
Ho letto su internet delle sue molteplici proprietà tra cui quella più importante che è quella anticancro, ma non voglio soffermare su queste per vari motivi, innanzitutto perché ogni pianta ha un apporto positivo nel nostro corpo e nella nostra vita ma non essendo io n’è medico, n’è avendo le competenze per stabilire scientificamente le proprietà delle piante non mi sento di dare consigli, almeno su questa poco conosciuta, se avete il raffreddore invece la spremuta di arance è perfetta.
Le foglie in cucina vengono utilizzate come una qualsiasi pianta aromatica, essendo molto forte è un potentissimo insaporitore. Un uso che mi ha colpito tantissimo è di mettere le foglie nell’olio per la frittura e di toglierle prima di mettere gli ingredienti che volete friggere.
Io le ho usate subito nell’insalata, era di misticanza perciò con un sapore di suo un pò più forte, le foglie tendono a coprire gli altri sapori bisogna stare attenti. Il secondo uso che ne ho fatto è stato un po’ azzardato ma alla fine è venuto squisito, le ho usate per insaporire una passata di pomodorini leggerissima che mi serviva per accompagnare i ravioli alla cernia ( questi ultimi comprati già fatti :( )
Ma in assoluto  sono orgogliosa di altre due ricette : i calamari ripieni alla siciliana rivisitati e i gamberoni speziati al forno.
In genere queste foglie di curry vengono comprate dai negozi indiani per il mercato interno alla comunità, ed essendo le foglie molto deperibili (vanno consumate entro qualche giorno perchè perdono sapore e odore) vengono acquistate un giorno solo a settimana e bisogna chiederle esplicitamente ( se dite foglie di Nim loro capiscono a cosa vi riferite) perché non sempre le trovate esposte. Il prezzo è veramente irrisorio 1€ un sacchetto pieno, tanto che non riesco ad utilizzarle tutte ( almeno qui da me a Palermo è così).
Consiglio: conservatele in frigo

venerdì 21 marzo 2014

Ravioli al vapore cinesi




Ingredienti
Per la pasta:
·         Farina 500g.
·         Acqua circa 300cl. ma regolarsi ad occhio
·         Sale un pizzico
Per il ripieno:
·         Tritato di maiale 300g.
·         Porro 1 (grande)
·         Carota 1(grande)
·         Verza circa 100g.
·         Soia circa 3 cucchiai
-    Zenzero fresco (se lo avete non è necessario)

Procedimento
Fare l’impasto e appena diventa una palla avvolgere nella pellicola  e aspettare un’ora a temperatura ambiente.
Nel frattempo tagliare a pezzettini piccolini le verdure e unirle al tritato.
Girare bene e aggiungere la soia. Girare e aspettare una mezz’oretta.
Appena la pasta è pronta stenderla molto sottile e aiutandovi con un bicchiere fare dei cerchi.
Sulla metà del cerchio mettere un cucchiaino di condimento, inumidire il bordo del semicerchio con un po’ d’acqua e chiudere bene terminando pressando i bordi con una forchetta.
Mettere i ravioli nella vaporiera e dopo 20 min. i ravioli sono pronti, da servire con accanto una ciotolina di soia.
Io non avevo la vaporiera né uno scolapasta d’acciaio, allora ho preso una teglia d’alluminio usa e getta l’ho modellata sulla pentola e ho fatto tanti buchini. Bisogna fare particolarmente attenzione al bordo perché deve chiudersi bene con il coperchio sennò si perde troppo vapore. 

Curry di pollo con verdure


 
Ingredienti (per 3-4 persone)
·        Petto di pollo 500g
·        Porro 1 va bene anche una cipolla
·        Carote 2
·        Zucchine 1 grande
·        Peperoni 1 non troppo grande
·        Pomodorini una decina
·        Vino bianco mezzo bicchiere abbondante
·        Brodo vegetale senza glutammato, se non lo avete va bene acqua bollente
·        Sale
·        Salsa di soia
Procedimento
Tagliate il petto di pollo a bocconcini, le verdure a pezzettini piccoli e sbollentate un po’ i pomodorini per poterli spellare bene. Mettete il porro sul fuoco con poco d’olio e dopo un po’ mettete anche il pollo.  Appena è rosolato aggiungere un po’ di curry e sfumarlo con un po’ di vino e toglierlo dalla pentola. Nel fondo di cipolla aggiungere i pomodorini e appena si sfaldano aggiungere la carota e un altro po’ di curry, se si asciugano troppo aggiungere un po’ di brodo o acqua,  dopo  5 minuti rimettere il pollo.  A questo punto aggiungere le zucchine e dopo un poco i peperoni. Aggiungere della salsa di soia aggiustare di sale e aggiungere altro po’ di curry. Aggiungere del brodo e finire la cottura.
Ovviamente le aggiunte di curry vanno dosate a seconda del curry che avete a casa. Io avevo un curry un po’ troppo dolce e poco piccante, però se ne avete un più forte ve lo consiglio.  Poi fate come volete va gusti personali.
A questo punto dovrebbe essere pronto e il pollo con le verdure dovrebbe avere una deliziosa salsina favolosa con del pane!

Petto di pollo marinato al limone con semi di cardamomo e pepe rosa



Ingredienti (per 4 persone):

·         Petto di pollo 350/400g.
·         Succo di limone , io ho usato 3 limoni molto succosi
·         Semi di cardamomo, una decina (i semi vanno pestati col pestello, io che non lo avevo li ho schiacciati per farli aprire  e ho usato i semi neri interni.
·         Pepe rosa in grani
·         Zenzero , io avevo quello in polvere ma se avete la radice  è meglio
·         Salsa di soia
·         Farina

Preparazione:

Disponete le fettine di pollo in un vassoio con i bordi  o una teglia e versate il succo di limone.
Mettere i semi di cardamomo e il pepe rosa un po’ schiacciato.
Mettere  lo zenzero .
Lasciare riposare per un’oretta rigirando le fettine.

Mettere un filo d’olio nella padella e appena caldo mettere le fettine.
Quando sono quasi cotte aggiungere il sughetto della marinatura e della salsa di soia (se è poco aggiungere altro succo di limone)
Quando la carne è cotta (ci vorranno un paio di minuti) togliere la carne e nel sugo rimasto mettere una manciata di farina e a fuoco alto renderlo cremoso.
Spegnere e versare sulla carne!!

Involtini di bresaola con fiocchi di latte e rucola




Ingredienti:

·         Bresaola
·         Fiocchi di latte
·         Rucola

Preparazione:

Tagliate la rucola a pezzettini piccolini .
Aggiungere i fiocchi di latte e mescolare.
Prendere una fettina di bresaola mettere un cucchiaino di composto e arrotolare.
Facilissimi buonissimi e leggerissimi!!

lunedì 3 febbraio 2014

Maiale marinato con salsa di soia



INGREDIENTI

500 g. Lonza di maiale
3 cucchiai di salsa di soia
2 cucchiai di olio di semi
2 cucchiai di Worchester sauce
1 cucchiaio di zucchero di canna
1 spicchio d'aglio tritato
1 peperoncino piccolo
1 goccia di tabasco
pepe, origano, rosmarino
1 pizzico di dado granulare
1/2 tazza di brodo

PREPARAZIONE 

In una tazza mettere: zucchero di canna, salsa di soia, worchester sauce, aglio tritato, peperoncino tagliato a pezzetti, una goccia di tabasco, il dado e gli aromi. 
Girare con cucchiaio. 
Mettete le fettine di lonza in un sacchetto di quelli per congelare e versare il contenuto della tazza. 
Chiudere bene e mettere in frigorifero per circa 2 ore.
Passate le due ore scaldate una padella con un poco d'olio e mettere le fettine di carne.
Rosolate bene la carne e aggiungete la 1/2 tazza di brodo e la marinata.
Fate cuocere per una ventina di minuti a fuoco medio e togliete la carne.
A fuoco alto fate stringere il sughetto con un pò di farina.
Appena è diventata una cremina togliere dal fuoco, versate sulla carne e servite!

lunedì 25 novembre 2013

Pollo alla birra e senape

Il pollo è un alimento che da solo non attira tantissimo per il suo gusto un pò neutro e per la consistenza stopposa, ma per queste sue caretteristiche si presta a tantissimi rimaneggiamenti e adattamenti.

INGREDIENTI

2 cosce ( o 2 fusi)
1 cipolla media
farina
senape
1l di birra non troppo amara (io ho usato quella del discount)
sale
a scelta del dado

PROCEDIMENTO

Si spalma la senape nelle cosce (preferibilmente sotto la pelle) e si infarinano. Nel frattempo si taglia la cipolla in maniera grossolana e si fa soffriggere. Appena la padella è molto calda mettere le cosce e farle dorare da entrambi i lati e salarle. A questo punto mettere il primo mezzo litro di birra, aggiungere del sale o del dado e della senape e quindi coprire con un coperchio e far cuocere a fuoco medio basso. La cottura del pollo è lunga almeno mezz'ora e dovete man mano aggiungere della birra e girare le cosce. Appena il pollo sarà cotto ( ve ne accorgete anche perchè la carne si inizia a staccare dalle ossa) togliere il pollo e a fuoco alto far restringere la birra, se troppo liquida aggiungete della farina. Il sughetto è buonissimo ed è adattissimo ad essere servito con il contorno di un buon purè.

lunedì 7 ottobre 2013

Polpette di fagioli e olive nere

Ormai mi sono appasionata alle polpette di legumi e ieri sera ho sperimentato queste che sono davvero buonissime!!
Consiglio: Se l'impasto è troppo liquido aggiungere un poco di pangrattato per rendere il composto malleabile. Per friggerle ed evitare che si sfaldino appena toccano l'olio bollente consiglio di tenerle una 15 di min nel forno ventilato a 120° circa per farle asciugare.

INGREDIENTI

250g fagioli cannelini
6 olive nere
un cucchiaino di senape
1/2 cipolla tritata
prezzemolo
sale e pepe

PREPARAZIONE

Come prima cosa tritare finemente la cipolla e metterla in una padella con dell'acqua per farla appassire e cuocere. Appena la cipolla sarà pronta e raffreddata metterla nel mixer con i fagioli, le olive, il prezzemolo, la senape, sale e pepe e frullare. Aggiungere un pò di pan grattato per rendere il composto più sodo in modo tale da creare delle piccole palline. Il problema è il contenuto d'acqua dei fagioli che al contatto con l'olio bollente li farà sfaldare, allora io consiglio di metterle nel forno a 120° per circa 15 min in modo tale dda asciugarle e solo allora friggerle. Sono più buone fredde, si sentono molto di più i signoli sapori.
Sono da buone da sole oppure con salsine, anche il semplice ketchup anche se io le preferisco con salsa aioli o tzaziki.

domenica 6 ottobre 2013

Polpette di fagioli e funghi con piselli

Partendo da uno dei miei piatti preferiti, ovvero le polpette, ho voluto sperimentare una loro variante vegana. Infatti al posto delle carne utilizzerò i legumi. Io ho utilizzato quello che avevo a casa, fagioli cannellini in scatola (ben sciacquati e scolati), funghi e pisellini surgelati, ovviamente con ingredienti freschi verranno sicuramente più gustose. Piccola curiosità: al posto del brodo fatto con il dado vegetale io metto acqua calda con un pò di salsa di soia.

INGREDIENTI

250g fagioli cannelini
200g funghi
2 spicchi d'aglio
1/2 cipolla
200g pisellini
250ml di brodo
prezzemolo

PREPARAZIONE

Tagliare finemente la cipolla e farla appassire con pò d'acqua, appena pronta mettere i pisellini e farli cuocere con un pò di brodo. Nel frattempo mettere l'aglio in una padella con dell'olio e fare riscaldare a fuoco basso per insaporire l'olio senza però farlo bruciare. Aggiungere e funghi e fare trifolare e far evaporare il più possibile la loro acqua. Appena sono pronti i funghi togliere l'aglio e lasciare raffredare. Appena tiepidi metterli nel mixer insieme ai fagiolie al prezzemolo e frullarli. Aquando il composto diventa omogeno e modellabile aggiustare di sale e preparare delle polpette non troppo grandi. Nel caso il composto sia troppo liquido renderlo più solido aggiungendo un pò di farina. Mettere le polpette in forno a 180° per 10/15 min. Appena pronte aggiungerle ai pisellini e mescolare. Mettete tutto in una zuppiera e servite a tavola!

domenica 17 giugno 2012

Polpettine con zucchine e curry

Ecco a voi delle deliziose polpettine che io in genere faccio piccoline da mangiare con le mani.

Ingredienti:
2 zucchine genovesi piccole o 1 grande
500gr di tritato
1 tazza media di pan grattato o mollica ( ma un po meno di una tazza) imbevuto di latte
Curry
Sale e pepe
Parmiggiano grattuggiato
1 cipolla piccola

Preparazione:
Tagliate le zucchine a quadratini e in una padella friggetele con un po di olio di semi. In una ciotola aggiungete il tritato la mollica, il sale,il pepe, il parmiggiano e la cipolla e iniziate a lavorare con le mani. Il segreto è che non essendoci le uova per mantenere unito il composto va lavorato molto, e quando diventa una palla ben omogenea consiglio di sbatterlo sul tavolo così da farlo più morbido.
Aggiungete le zucchine e il curry e fate delle piccole palline e friggetele. Sono buone calde ma fredde da servire da aperitivo sono eccezionali!!!!

venerdì 18 maggio 2012

Crema Gialla senza uova

Da usare per arricchire le vostre torte senza uova o come dolce al cucchiaio ecco la crema gialla senza uova!!

INGREDIENTI

1/2l Latte
30g Farina
20g Maizena (amido di  mais)
125g Zucchero
1/4 cucchiaino di curcuma

PREPARAZIONE

Mescolare farina, zucchero, maizena e curcuma. Dopo aggiungere a poco a poco il latte caldo. Aquesto punto mettere sul fuoco e portare ad ebollizione mescolando sempre. Appena bolle la crema è pronta!

Pasta Frolla senza uova

Stiamo assistendo ad un aumento delle intolleranze alimentari e anche delle allergie; e se succede ad un bambino può essere anche spiacevole per lui privarsi di alcune goloserie. Oltre a mio padre (un bambinone goloso) ho conosciuto parecchie persone intolleranti alle uova che si privano di alcune cose tipo maionese, creme e dolci, ma perchè rinunciare?? Ho già pubblicato la ricetta del pan di spagna e della maionese, oggi tocca alla pasta frolla. Questa è la base per le varie crostate o dei biscotti che potete sfruttare eguendo la vostra fantasia.

INGREDIENTI (questa è la quantità per una piccola crostata)

250g Farina
120ml latte
110g burro o 50g olio di girasole
2 cucchiai abbondanti di zucchero

PREPARAZIONE

Mescolare zucchero e farina, aggiungere lo zuucchero a temperatura ambiente e il latte e mescolare e maneggiare fino a che non diventa una pasta omogenea e modellabile. A questo punto stendere e con delle formine (o una tazzina da caffè) fare dei biscottini, o usare come base per una crostata.
Io ho messo il forno a 160° per circa 15 min però dipende dal tipo di forno che si usa!!



domenica 20 novembre 2011

Maionese senza uova





Per chi è intollerante alle uova la maionese è uno dei condimenti proibiti, e si sa più una cosa è proibita più il desiderio aumenta.


Con un pò di studio e di ricerche alla fine la cucina vegana mi ha dato la soluzione, ecco a voi la ricetta:






INGREDIENTI

100ml latte di soia
200ml olio di girasole
1 cucchiaio di senape
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di limone
1/2 cucchiaio di curcuma


PREPARAZIONE

Facilissimo tutto nel minipimer e vai! ricordatevi però che se aggiungete un pò di limone in più dovete aggiungere un goccio di olio perchè il limone tende a smontare la maionese.
Questo tipo di maionese è più adatta alla carne che al pesce, ma questo dipende dai gusti!

martedì 25 ottobre 2011

Torta di mele senza uova e senza lievito


Continua le serie delle torte, oggi mi sono cimentata nella classica ma sempre gradita torta di mele. A proposito delle mele, le migliori sarebbero le mele renette, ma sono abbastanza difficili da trovare ( almeno io ho avuto difficoltà) allora ho utilizzato la red delicious.

INGREDIENTI

200g farina
150g zucchero
250 latte
150 olio di semi di girasole
3/4 mele (dipende la grandezza, io ne ho utilizzate 4, 3 x la torta e 1 per la decorazione)
1 cucchiaino di bicarbonato
2 cucchiaini di succo di limone

PREPARAZIONE

In una ciotola si mescolano farina, zucchero, olio, latte e le mele tagliate a pezzettini. Appena il tutto è ben amalgamato si aggiunge il bicarbonato e il succo di limon e si continua a mescolare. Si mette il tutto in una teglia imburrata e infarnata e si guarnisce con delle fettine di mele, e poi in forno per 30 min circa a 170° (il tempo e la temperatura dipendono dal forno). Si infila uno stecchino al centro e se esce asciutto allora la torta è pronta!

Torta al limone senza uova e senza lievito


Ormai mi sono lanciata nelle torte senza uova e senza lievito e a casa mia quasi ogni giorno c'è sempre un pò di torta fatta in casa. L'impasto viene buonissimo e sofficissimo e oltre tutto è pure molto leggero non essendoci burro e uova, insomma adatta alle esigenze di tutti senza ovviamente rinunciare al gusto!!
Oggi ho preparato la torta al limone, l'ideale secondo me se avete degli ospiti per il thè!


INGREDIENTI

200g di farina
180g di zucchero
250 di latte
150 di olio di semi di girasole
1 limone
1 cucchiaino di bicarbonato

cannella o zenzero se volete

PREPARAZIONE

Prima di tutto si grattuggia la buccia del limone e si spreme.
In una terrina si mettono la farina, lo zucchero e la buccia grattuggiata del limone; dipende dal gusto di ognuno si possono aggiungere dello zenzero o della cannella. Si aggiungono l'olio e il latte. Alla fine il bicarbonato e il succo del limone. Si mette in una teglia imburrata e infarinata e poi nel forno preriscaldato per 30 min a 170° (tempo e temperatura dipendono dal forno ch si possiede). Per controllare la giusta cottura si infila uno stecchino al centro della torta e se esce asciutto allora la torta è pronta!

Torta al cioccolato senza uova e lievito

Scoprire di avere delle intolleranze alimentari può essere, soprattutto per una persona golosa, un piccolo trauma (ma anche grande). Per mio padre questo ha comportato tristezza negli occhi ad ogni pasto e malinconia ogni qualvolta alla tv passano un programma di cucina.
Lui soprattutto è intollerante alle uova e al lievito, questo ha determinato che ad ogni festa, compleanno o ricorrenza il dolce fosse rigorosamente una gelatina; tutti in famiglia amiamo le gelatine, ma non danno certamente la stessa soddisfazione di una bella torta. Studiando e informandomi su internet ho così creato la mia torta senza uova e lievito!!

INGREDIENTI

200g abbondanti di farina
180g di zucchero
50g di cacao in polvere amaro
250 di latte
150 di olio di girasole (un bicchiere scarso)
2 cucchiaini di succo di limone
1 cucchiaino di bicarbonato

PREPARAZIONE

In una terrina si uniscono tutti gli ingredienti solidi (farina, zucchero e cacao) poi a filo si aggiunge l'olio e poi il latte. Poi tocca al bicarbonato e al limone, ma solo alla fine dopo che tutti gli ingredienti si sono ben amalgamati.
Si mette il tutto in una teglia inburrata e infarinata e poi al forno, ovviamente preriscaldato. Io faccio 30 min a 170°. Controllo la cottura della torta infilando uno stuzzicadenti e se esce asciutto la torta e pronta. Dopo che la torta si sarà raffreddata per chi vuole si può cospargere di zucchero a velo.